再过几天2014就要过去了!大家都在赶紧为这年来淮备个完美的总结：忙著为元旦、除夕淮备礼物派对、工作要来个最后冲刺、为下一年订下新目标...一切都好像是没完没了，就连休息都没有时间了，好大压力!

　　小编现在想和大家一起分享一下什么是“健康”，什么是“大健康”，希望小编所说的能对大家起一点儿帮助。

大雪节气前后，光照相对较少，此时人们的心情会受其影响，特别容易引发或加重抑郁症。因此，在饮食方面应有选择性地吃一些有助于调节心情的食物。下面推荐两款大雪节气最适合的食疗方：

春节来临，万家团聚。可是近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上升趋势。因此，在节日期间，更需防范“节日心理失调症”。

在别人眼里幸福祥和的春节，在单身族看来却是很难熬的。因为，春节一到意味着又要面对父母的唠叨和亲戚朋友异样的眼光，过节成了过“劫”。

胃肠神经症是一组以心理因素为背景、胃肠道功能紊乱为主要表现的疾病，它的发病常与长期的紧张焦虑、抑郁、恼怒等情绪有关，导致内向、情绪不稳、自控能力差、多思善虑、适应性差的个性心理特征，容易出现紧张情绪。而对自身健康的过度关注，一有病痛就猜疑、焦虑、恐惧，也会干扰中枢神经的正常活动，并通过自主神经和内分泌系统引起胃肠功能障碍。此外，饮食不节、服药不当，会诱发胃肠功能紊乱，加重胃肠神经症的症状。这种病有一定的家族遗传性，家人有同患这种病的可能。

　　作为女性，做梦到底是好的呢?还是不好的呢?那么，今天就给分析分析下。做梦是再正常不过的事了，有因于人们在白天的忙碌，在累的时候入眠很快，从而容易做梦。

　　近日，又一名年轻女孩，因抑郁症的困扰，而选择跳崖自杀。过于极端的方式，让人感叹却也无奈。抑郁症，真的会将人击垮掉。　　

　　有些人或许很难理解那些因为抑郁症而自杀的人们，但是抑郁症确实是存在的，而且令人痛苦。抑郁的情绪就像是一个附着于人体内虫子，无时无刻的在折磨着人们，又像是一种溺水的感觉，拼命的挣扎着想要呼吸到鲜新的

现实生活中，我们也发现有些孩子特别胆小和不自信，非常依赖他人。家长朋友们，注意了——在心理病态症中，有一种被称作“怀疑癖”的心理症状。这种怀疑癖的一个最明显症状就是不能够独立做决定，同时当事人深深陷入一种痛苦情绪之中。

　　3月14日，一场别开生面的美术课在杭州市刀茅巷小学的美术教室里开始，课堂里，孩子们手中的画笔改成了小刀，图画纸换成了花草。原来，老师将插花园艺课放进了美术课，而孩子们的课

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，对一些性格内向的人来说，在社交过程中常感到惶恐、脸红、出汗甚至口吃等情况，但这并不会影响到他们出席。对这部分人群来说，在社交中如何克服社交恐惧症就成为一个十分严峻的问题。下面我们就来介绍一下如何消除恐惧症。

　　心理压力也许会增加人们患妇科病的风险。 　　美国国家儿童健康发育研究所的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕、也未长期接受过抗生素

研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。办公族由于整天面对电脑，更容易出现网瘾症状，那么如何防止使用电脑过度带来的忧郁症等心理疾病呢？

　　老人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你 定会产生诸多不健康的心理。而这些不健

随着社会发展节奏的加快，越来越多的心理问题出现了，其中现代人十大常见的异常心理现象最为突出，它们或多或少影响到人们心理健康和日常生活。这些心理现象并非严重的心理问题，但是如果长期处于某种心理压力，得不到排解，就会产生巨大的影响！

日常生活中，我们的言谈举止传达着交流和沟通。心理学研究告诉人们，个人的日常习惯动作和言谈举止也传达着他的性格，其中日常生活中我们经常看见的小习惯和小动作，都隐藏着个人的内心的秘密，不经意间出卖了你的性格。

　　作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子